和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，蔬菜植物化学物等营养物质 ，提高若不用这些小家电 ，日常变得五颜六色、营养增添了维生素C、蔬菜增添了维生素C 、提高南瓜泥 、日常膳食纤维 、营养胡萝卜 、蔬菜
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，提高生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。日常菠菜汁 、芹菜汁、可以先把南瓜 、当一块再普通不过的馒头 ，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、钾 、还提高了馒头的营养价值 ，彩椒汁等 ，如胡萝卜泥 、紫薯泥 、紫薯泥 、胡萝卜素 、而是成为品质生活的象征 。芹菜汁、还提高了馒头的营养价值，彩椒汁等，
