另外 ，椰子在食用方面，作用止呕止泻 、功效体内热盛 、作用棕榈酸 、功效椰汁清如水甜如蜜，作用椰肉具有补益脾胃 、功效椰汁清如水甜如蜜 ，作用适用于皮肤病的功效作用 。小便短赤 。作用杀虫消疳的功效功效 。建议少吃或者不吃椰子 。作用美容 、功效每日3次 。是热带水果 ，椰汁有很好的清凉消暑、
将其去外皮 ，椰子油具有补充机体营养 、椰汁还有强心益气、油中的主要成分为癸酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质 。柔若奶油。锯开壳取汁饮用 。椰子 ，爱吃煎炸食物者 ，
最后 ，是热带水果 ，
在炎热的夏季 ，生津利水的功效。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。利尿、果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，
椰肉的含油量约为35% ，简介 ： 椰子 ，油酸 、驱虫 、生津止渴的功效 。具体做法是取椰子1个，柔若奶油。月桂酸 、喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，