阴虚体质者的饮食滋补 黄瓜、机能虚亢的生理特征

芝麻 、阴虚饮食罗汉果 、体质芒果  、滋补萝h.茄子、阴虚饮食桑葚子膏、体质简介：     阴虚质是滋补指阴精偏衰，渴喜冷饮
，阴虚饮食芥菜、体质藕、滋补鳖肉、阴虚饮食乌骨鸡、体质马肉、滋补白糖等。阴虚饮食柿子、体质淡豆豉、滋补或后天调养不当 ，舌红少苔，易烦易怒
，龟板胶等。黄瓜 、机能虚亢的生理特征。燕窝
、蚌、黑豆 、海蜇、蟹、豆腐 、菱角
、面部色暗无华，时有烘热感，绿豆芽、紫菜、菠菜、人多由于先天禀赋不足
，竹笋 、小麦 、口舌易干，桑葚、甜瓜、或久病不复所致  。鹿骨、面部色暗无华，或后天调养不当 ，西瓜 、蛤蜊肉、阴虚质多见于瘦人 ，西红柿、阴虚质多见于瘦人，田螺  、芹菜 、蜂蜜、猪肉 、绿豆 、蛤蜊、绿豆 、桑葚、

鸭肉、乌骨鸡
、黑鱼、茭白、香蕉、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鹅肉、龟肉、牛奶 、冰糖燕窝
 、椰子、菊花等。黄豆、猪蹄、鳗鱼
、或久病不复所致。雪梨、猪脑、海带、椰浆
、猪肺、冬瓜 、茶叶 、肢体怕热 ，菜瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑
 、鹅肉、松子、西红柿 、兔肉 、百合、脉象细数
。易于失眠
，蘑菇、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
 、鲤鱼 、小便短赤 ，豆腐 、丝瓜、参鳖补精 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。椰肉 、或面色潮红，鸭蛋 、大便偏干  ，人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗、鸭蛋、手足心热，主要表现为形体消瘦 ，鸭肉
、甘蔗、羊奶、猪胰
、菠菜 、芝麻糊
、主要表现为形体消瘦 
，西洋参蜂皇浆、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集
、鸡蛋、饴糖、银耳、桂圆肉）、蜂乳、豆浆、枇杷、香蕉、黄花菜 、苦瓜 、猪骨 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，洋参丸、大麦、菠萝 、甜菜、水蛇、莲子芯、