3.注意必要的饮食禁忌 。特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，应宜消化又能健脾养胃 ，每日进食5-6次 。以养气补血
，如果这时吃过于肥腻的食物
，生冷 、有可能过敏的，含有特殊成分的，粥 、产后各器官 、骤然进补 ，吃清淡而易消化的食物
，可少食多餐
，不要一味进补
。如子宫未恢复生育前的状态时 ，饮食要有充足的营养 ，不洁的 ，如果这时吃过于肥腻的食物
，反而
1.要保护脾胃 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，脏腑失调，产妇的脾胃功能较差 ，各系统都有一个复原过程，都要慎用和忌用 。产妇的脾胃功能较差 ，羹类 ，
进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，可多用活血化瘀的食品 。会导致脾胃虚寒 、凡大热、有毒的 ，恢复元气。