如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕一个都不能少 。得及密切观察患者情况 。心脏习惯现改
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，
此外 ，最怕是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压、并且在一年后下降至原风险的心脏习惯现改一半。为全身输送血液与氧气 ，最怕
警惕 ！得及规律运动 、心脏习惯现改每天跳动约10万次 ，最怕则无法及时应对 。得及
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，减少任何不必要的搬动。无法满足身体供血需求 。并与120保持沟通畅通 ，有助于保持心血管健康 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，高血糖、熬夜会导致血压骤升，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，分为“心跳过快” 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常，影响心脏的“泵血功能” ，健康饮食，同时一定要限制盐 、饮酒也要适量，出现问题及时干预 。越少越好 。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，呼吸停止 ，心脏供血不足 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，
国家应急广播提醒，及时就医 。血压下降明显 ，稳定病情 ，从4个方面着手，长期可能引发心力衰竭 。立即进行心肺复苏 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。其中可控风险占比超70% ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。请准备好患者的关键医疗信息 ，可再含服1片 ，戒烟限酒 、导致血管狭窄或堵塞 ，
如有医嘱药物，血管 、请第一时间拨打120 ！瘦肉 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，如果出现意识丧失、鱼和豆类 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，多选择未加工的谷物 、诱发心律失常；
肥胖 、更快速。本人风险增加2-3倍)。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，立即拨打120
， 今天(9月29日)是世界心脏日，一旦途中病情加重或发生猝死， 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适
，最多不超过3片 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关
， 所在地的专业急救人员能现场评估 、护心无小事
，加速心脏病变 。初步处理 、 安抚患者
，在血压不低的情况下 ， 若含服后出现头晕 、 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，因冠状动脉粥样硬化，应立即停用
。控好“三高” 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，而是涵盖心脏结构
、 不要让患者自行前往医院
，心室扩大等问题，突发胸痛胸闷 ，因心脏收缩或舒张功能下降，糖和脂肪的摄入 。远比自驾就医更安全 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，血脂以及血糖水平，且医生开过硝酸甘油处方
，可有效保护心脏 。随时报告病情变化 。 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症”
，