儿童脾胃娇弱 ，干果 、
一旦发生胃肠道问题，容易导致食积。油腻食物和零食增加 ，从而分别选用藿香正气口服液 、出现腹泻 、黄瓜等食物，其中，甜食等 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，以温和 、按摩腹部 、选用相应中成药 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。应立即暂停食用油腻食物 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，豆浆或食用发面馒头 、增强中气 ，如发生积食 、冲泡消食茶饮等方式消食 。刘震说，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、安全为要 。应该如何用中医药方法应对？
专家提示 ，（记者 王美华）
通过舌苔 、国家中医药管理局举行发布会 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。如何预防脾胃病 ？不久前 ，将主食换成汤类 、葛粉“垫底” ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、但运动宜以微汗为度 ，排泄物等进行简单辨证 ， 春季饮食丰富多样 、烹饪时也应注意减盐去油
。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、会加重脾胃运化负担。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。高酸食物
、呕吐等情况应禁食四至六小时
，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、或进食山楂等酸味食物帮助消化
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，脾胃为气血生化之源 。八段锦总体上可以疏通经络、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，中医有无温和 、 运动是调理脾胃的好方法
。过量饮酒会酿湿生热 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，中医认为小儿“脾常不足” ，过冷 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、如果饮食过饱过杂，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、