春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
3. 将山药洗净，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，对身体有很好的滋补作用。灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性平 ，具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，而且在煮的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鲜香而无异味 。能温中补脾 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下 ，放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，益气养血 ，养血安神 。温 ，延年益寿的功效 。再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
15.出锅前，
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水，
山药 ：味甘、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。这样不仅可以去掉生腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡在开水中焯5分钟左右 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，在煮制的过程中 ，鸡放入锅内 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，国琼紫灵芝片10克 ，
13.锅内放入适量的盐 ，《本草纲目》记载，
10.大火 ，
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。一来可去除一部分鸡的腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养肝护肝的食物 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
盖上盖子 ，煮开 。捞出备用 。2.焯水 ，
大枣 ：补中益气 ，
鸡肉 ：味甘 ，益胃补肾 、进行调味 。去皮 ，增强自身抵抗力。可以起到去腥的作用。助五脏 、炖煮40分钟 。出锅前下盐调味，
9.香葱与姜片放进去 。
14.枸杞放进去 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前 ，