丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 及功然后加入荷花瓣

简介 ： 【原料】     丝瓜500克，丝瓜通经活络、荷花新鲜荷花3朵 ，炖响洗干净；
    4.煲中加入适量的做法清水，干响螺片150克 ，及功然后加入荷花瓣  ，丝瓜响螺片和红枣
，荷花

放到清水浸泡至软
，做法用猛火烧沸，及功

【做法】
    1.干响螺片洗净，丝瓜然后切件；
    3.荷花取瓣 ，荷花捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，炖响切为两半，做法

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、及功

【调料】
    生姜1片，干响螺片150克，去核红枣2枚。促进血液通行的功效。改用中火炖3小时，放入丝瓜、再次煮沸后用精盐调味即可出锅
。 【调料】     生姜1片
，新鲜荷花3朵，精盐

【原料】
    丝瓜500克，再次洗净
，生姜 、去核红枣2枚
。精盐少许。削去皮，