蔬菜零食，超级健康 蔬菜零食营养损失更大

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    在生产果汁过程中，超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人，家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的
。当然，蔬菜零食营养损失更大 ，蔬菜零食对牙齿不好的婴幼儿和老人，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，果脯 、只是果汁饮料而已！营养破坏越多。

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