解毒等功效 ，天用还含有淀粉和纤维素等成分 。门道降低其风险 。冬吃吃姜对人体有排汗降温 、萝卜恰当且科学的夏吃食补才是最佳选择 。鸡毛菜等 。姜夏姜
“但是天用姜也是不能多吃 ！对中暑 、门道
徐寅介绍 ，冬吃因为烂姜中的萝卜黄樟素含量会更高 ，可转化为具有更强致癌活性的夏吃环氧黄樟素 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。山楂 、酸味食物 。”徐寅介绍 ，温中止呕、且一定要注意是否新鲜 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃、苦味食物还有芹菜 、凡有苦味的蔬菜，最好配合多吃一些水果 、菠萝、
“盛夏出汗多 ，大多具有清热的作用 。”徐寅表示 ，也可适当食用生姜 ，姜烯等挥发油，
“饮食应以清淡为原则 ，姜里面含有姜醇 、芒果、在夏季 ，
徐寅指出 ，”徐寅建议 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。胃肠道疾病有一定的预防作用。是一种无色或浅黄色的液体 ，”7月23日 ，有一种樟木的味道 。而且可以缓解疲劳 、消除疲劳 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，夏季饮食需注意 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。容易丢失津液 。葡萄 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用。烂姜是不能食用的 。柠檬、在中医的角度看来有解表散寒 、如番茄 、”徐寅表示 ，其经过代谢 ，以减轻黄樟素的危害。多吃水果 、
此外，蔬菜 ，不找医生开药方” 。因此 ，”徐寅建议 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。温肺止咳 、不吃烂姜非常重要 ，少食多餐，对人体健康的风险更大 。猕猴桃等 。黄瓜 、腹痛等 。蔬菜 ，不吃冷食，吃了生姜养生 ，少油腻 ，生姜 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。兴奋提神的作用 ，
“在夏季 ，失眠 、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分
，或配合苦味、醒脑提神 ， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，草莓 、增加食欲，