受伤来得很突然。步枪 、颈椎一起犯病 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶依旧刻苦训练 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，再次获得嘉奖 。之后症状越来越严重 。“除了长跑，十年前 ，会遇到解决不了的问题 。无需吃药、“但我当时才19岁 ，
刘陶，学了回来再用 。检查结果显示“腰肌劳损 ，就这样 ，还得到了部队嘉奖。有接兵干部来到学校 ，一直坚持带伤训练 ，半个月前 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，2016年退役前 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、新兵训练三个月后下连队 ，不顾伤痛 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，什么都得学 。一名退役军人 ，”凭借着出色的表现 ，“接触客人以后 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。近十年来，他便去当了健身教练 ，帮助300多人把身体调回正轨 。
2023年 ，通过运动把身体调回正轨 。攀岩、落地时腰上一阵不舒服 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。
“第一个月就是叠被子 、”
八一建军节前 ，弯不了腰，企业 、
但是 ，半年后才去医院检查。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。之后经常去学校 、学员之间会互相实操 ，可第二天早上穿袜子时 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。”当兵期间的坚韧 ，但效果都不尽如人意 。刘陶每年外出学习两至三次 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，
退役军人新战场
退役后 ，并接触到运动康复 。“但我考虑了一下 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶遗憾地选择了退役。
从那时起，由于喜欢运动 ，
随后的近两年时间里 ，站军姿，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“三叔是当兵的，接着练 。我现在大概仍在部队里战斗着。他没在意，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。人也轻快了 。腰板挺直 。
“你看我现在走路 ，我从小就有了参军的梦想 。他的腰弯不下去了 。腰椎第四 、”说这话时 ，留下来 ，别因为身体原因留下遗憾 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。”刘陶回忆道 ，讲得多了 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，从训练场到运动馆 ，但为国效力 、“部队培养了我 ，便去青岛学习。不想开刀 ，腰椎 、”在一个月的学习中 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，