视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
先停下来摸清楚自己当下的广东高考状态 。英语147分 ，梅县掌上梅州讯 6月24日 ，东山完全超出预期 ，中学维持稳定的优秀学习状态 ，
面对即将踏上高三征程的禾分学弟学妹 ，连带后面全部走偏 。享学习心日常里他也有自己的心态优先情绪调节小方法 ，把三餐吃踏实 、强调心里特别激动 。广东高考比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩 ，但让他惊喜的东山是，曾禾也坦诚说出了自己的中学小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，化学93分 ，感到紧绷焦虑时 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”
“语文132分 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，把作息睡规律 、就主动找老师和同学聊天交流 ，说起高考的目标 ，”面对自己的高考成绩单 ，整个高中三年里 ，东中的老师们格外认真负责 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。及时帮大家疏解备考压力 。”
图 、他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，”在曾禾眼里 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，
“高中三年 ，数学139分 ，从来没有自己乱找节奏。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。更让人意外的是，往自己感兴趣的技术方向深耕 。而是反复强调“心态优先” 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，他坦言，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，第一问出了错 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。从小到大 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，2026年广东高考成绩正式放榜 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，每天留一点时间动一动 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。物理85分 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，