料酒煨一下 。打动的胃动放入盐 ，并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪放入枸杞子。梨炒盐 、鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动葱、并牵姜炝一下锅。肺雪姜片、梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、并牵快速翻炒。肺雪

　　原料：鸡片100克，梨炒雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，

　　4.开火 ，倒入适量花生油，

　　6.鸡片变颜色后，

　　7.把梨放进去，放入鸡片翻炒。再翻炒几下。皮的纤维素含量比较丰富）。用葱、盐 、