6 、让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程：
1 、泥芝西兰花 、士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩土豆去皮 ，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。味道更好。泥芝
小贴士：
1 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口
大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，4 、铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上，
2 、
5 、花菜50克、切成薄片 ，抹匀 。
7、
3 、胡萝卜花 ，
2、蔬菜表面金黄即可 。放上菜花 、捞出沥干水份。
9、因为是给小朋友吃的 ，再把芝士片撕成小块 ，撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、芝士片2片 、烤约20分钟左右，西兰花 、盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后 ，
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，
3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。