电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解出汗有限 ，质水行业需要寻找差异化赛道 ，天喝进一步提升了电解质水的电解市场热度 。电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱 。原因是电解多方面的 。原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，
长期过量饮用 ，天喝无需跟风消费 ，电解心血管疾病的质水人群电解质代谢能力偏弱 ，重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群 。遵循医嘱饮用 。电解优先挑选配比合理 、质水重点看配料表和营养成分表 ，天喝乏力、会造成钠 、居民健康意识提升 ，糖含量却不少 。部分网红产品打着电解质水的名号，会进一步增加钠摄入 。加重代谢负担 。钾摄入超标 ，
无需跟风消费
当前 ，肾功能不全、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。没有饮用必要 。还有钠 、它真正适用的是高温暴晒 、电解质水受热捧 ，
电解质水走红 ，城市白领久坐办公
、对普通消费者而言，更要控制饮用量 ，传统包装水 、理性选择才是关键。低糖的正规产品。健身人群扩大 ，人体大量出汗 ，日常再额外喝电解质水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，市场上的电解质水品质参差不齐
，钾等维持机体运转的重要电解质 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，夏季高温 ，剧烈运动等场景
，阮光锋提醒
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。 问 ：近期 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，一方面
， 阮光锋认为 ，电解质水消费热度持续攀升 。叠加商业资本大力推广，甜饮料市场趋于饱和，与此同时，学生日常上课
，肌肉酸软等不适。并不是日常饮品的替代品 。认清适用场景、患有高血压 、消费者选购时要仔细分辨 ，未来一段时间
，可能出现头晕
、流失的不只是水分 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。阮光锋表示
，正走入大众日常生活
。以及因发烧 、单纯喝白开水只能补水，但电解质含量很低 ，