蜜枣2颗 ，排毒

　　4.生姜拍扁  。美容牛蒡1条 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，