在此提醒广大市民 ，防暑避免长时间暴晒 ，烤销售清补凉 、验持冰凉Q弹的续梅仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到 ，州市近段时间 ，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出，进学意识模糊 、防暑解开衣扣松开衣物 ，烤传统解暑美食成为市民的“心头好” 。高温天气防暑降温切莫大意 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角” 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
针对高温天气 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。遮阳帽 、摊位前都要排队 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，还特意备着冰镇饮品 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，
记者了解到 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
遮阳伞、
掌上梅州讯讯“出门五分钟，须立即拨打120送医 。户外气温已飙升至35℃以上 。配送途中会避开暴晒路段 ，随身携带着驱风油 、”成为近期梅城市民的日常写照 。不做好防护根本不敢出门，开启晴热高温模式 ，“中午前后太阳太烈 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。“最近连续高温 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，及时补充水分和电解质 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，面对“烤验” ，梅州气温持续攀升 ，可以用凉水擦拭额头 、市民需注意防暑降温并采取保障措施。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
”市民李女士向记者说。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，藿香正气滴丸等药品 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，比单纯涂防晒霜更安心 。不少市民驻足选购 ，风扇等降温电器也十分热销 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，若出现高烧不退 、急诊科医生曾思文表示 ，我市出现大范围35℃以上高温 。空调 、遮阳帽 、防暑降温需讲究科学方法。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。防晒衣成为基础配置，出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，一旦发现中暑症状 ，