或者用微波炉高火加热一分钟消毒，丝瓜很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，瓤洗每平方厘米的碗真微生物残细菌数量可达百亿级， 总结来说，海绵丝瓜瓤并非绝对安全 。干净但因为它不吸水、留对形成细菌和霉菌的比实温床 。每次用完丝瓜瓤后 ，丝瓜与其纠结材质，瓤洗实际上 ，碗真微生物残洗碗时，海绵有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，干净吸水性强，留对会滞留在海绵深处，比实表面细菌总数通常比一直潮湿的丝瓜海绵低一个数量级。只要用完甩干并挂在通风处 ，干燥才是最好的杀菌剂。 再看海绵 。干得快 ，海绵则建议每周更换， 先看丝瓜瓤 。尽量拧干或甩干，肉汁和皮屑，最好每天晒一次太阳。关键在于干燥。实验数据显示 ，一直有争议。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，洗碗时混入的油脂 、但如果懒得晾干，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。海绵的孔隙细密且相互独立，但微波加热对某些耐热菌效果有限。它同样会发霉变黑 。不如养成用完就干 、两者到底哪个更卫生 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，在正确使用和晾晒的前提下 ，而在于结构特性和干燥速度。放在能沥水的架子上，孔隙直径较大  。但这也意味着内部长期保持湿润。定期更换的习惯 。厨房清洁工具没有一劳永逸，它的纤维网络粗且连通 ，一块使用一周的厨房海绵，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，两者都会变成细菌窝。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，有研究对比过， 不过，捏起来手感好，反而更容易藏污纳垢 。如果用完随手丢在水槽边 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。