3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及加快宿便的功效排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净
，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及拌匀即可。功效简介： 【原料】 菠萝半只，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，
【调料】
蜂蜜适量 。搅打均匀后倒入杯中 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，