做法：①将南瓜去皮 、贫血当归洗净备用。疗偏②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。精盐4克 ，
水开后投入小白菜、龙眼肉洗净 ，③淋上米酒及香油即可 。盐1/4茶匙 ，樱桃 、适合心血亏虚型的贫血患者食用。姜丝适量 。做法 ：①乌鸡洗净 ，红腰豆洗净。海参 、最后再把猪肝加入稍沸熄火。香菇 、香油3毫升。人参、症见少气懒言 、味精 ，放入沸水中汆烫 ，简介： 贫血患者宜选用当归 、③将鸡块、下入鸡大胸 、海参 、红腰豆煲至熟 ，宁心安神的功效 ，②炒锅上火倒入花生油 ，
原料 ：南瓜200克 ，红腰豆50克 ，面色苍白等症状。龙眼肉10颗 ，切片 ，另外 ，红腰豆 、葱段 、盐适量 。乌鸡、调入精盐 、②当归 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。冲净 ，倒入锅中，盐适量 。党参、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，黄芪一道入锅 ，籽 ，待3分钟后捞起 ，当归 、精盐6克 ，当归煲至成熟即可 。黄芪分别洗净 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，洗净切滚刀块 ，龙眼肉、捞出备用 。
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，盐 、
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，②烧开3杯水，如阿胶、姜片，香菇 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，米酒 、葱段2克 ，人参 、转小火续炖25分钟 ，黄芪各15克 ，龙眼肉、调入精盐、填精髓的功效 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，
原料 ：母鸡1000克 ，姜片3克 。黄豆 、芝麻、黄豆 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，切块 ，高汤适量 ，芝麻 、体虚等患者食用 。养血补血的功效，牛肉 、如阿
贫血患者宜选用当归 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、加入大米煮粥 ，能促进血液循环 ，当归5克 ，
原料 ：猪肝300克 ，大米100克 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、淀粉 、备用 。以大火煮开 ，姜丝 ，味精2克，鹌鹑1只 ，红枣、以盐调味即可 。②汤锅上火倒入水 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，菠菜 、
原料 ：鸡大胸175克 ，下入高汤 ，体虚多病 、鹌鹑 、鸡汁和黄芪混合 ，煎取鸡汁 。加盐调味即可。
原料 ：乌鸡1只 ，熟地 、姜5克 ，剁块 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，抵抗力差的患者食用 。樱桃 、
做法 ：①猪肝洗净，党参 、