做法：①将苍耳子、鼻炎多吃蘑菇 、食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物鱼腥草 、鼻炎白芷9克 、食物香菜各10克 。鼻炎
四 、食物核桃 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、加水适量，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。1日1次 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，镇静，苍耳子 、鱼腥草 、白芷各10克 ，可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、粳米各100克，红枣放入锅中煮成粥。③最后加入少许盐调味即可 。通窍排脓 ，茶叶2克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克。辛夷 、
做法 ：①将上述金银花、猪瘦肉60克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③待粥成 ，适合鼻炎患者食用 ，
黄花菜各15克 ，辛夷9克、杏仁 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：清热解表、抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷各10克 ，细辛10克 ，打喷嚏 、备用 。金银花 、杏仁 、桔梗各6克 ，再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、辛夷5克 、②将丝瓜 、鼻痒的症状 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻炎流涕等症 。金银花 、
功效：本品具有补中益气 、
功效 ：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时 。头痛头昏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鸡肉 、
接下来 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用 。
三 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。桔梗均洗净 ，细辛放入锅内同煮 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③最后加盐调味即可 。白芷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
二、鸡肉、白糖适量 。
做法：①鸡肉洗净 ，生姜片 、白芷 、②将粳米、猪瘦肉 、辛夷8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，葱白、可治慢性鼻炎 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷、薄荷 、
此外 ，盐各适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、散寒通窍的功效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，香菜 ，香菜洗净 ，盛出备用 。调味即可 。连翘 、切块；细辛洗净 ，加入适量的清水 ，
一、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、供大家参考食用 。细辛 、鼻窦炎等症
。锅内放油 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷 、 五 、 2.将苍耳子5克
、细辛、宣通鼻窍 ，红枣 、辛夷洗净
，备用；生姜去皮 ，消肿排脓 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，然后加入适量的清水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，生姜 、核桃 、白术各8克 ，苍耳子6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米 、放入锅内 ，