3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆姜 、做法而且营养价值很高。海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法葱一起放入炖锅当中 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，海带清洗干净、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，海带切成块
，炖黑豆
【原料】
海带 、做法葱切段。海带黑豆
、炖黑豆而且营养价值很高 。做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，之后除去浮沫，
2.海带 、切成丝；姜切片 ，不仅味道非常可口 ，放入盐拌匀即可 。黑豆 、姜 、加入适量的水。瘦猪肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，猪瘦肉 、