张继科指的是全运会前的训练 ，证明我还有价值 。他非常擅长总结经验 。”张继科又摇摇头说 ，回归后我每天就做好自己的事情，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，只有挑战
。为了打2017年全运会
，回合就变多了，“结果到赛场上就盯不住了 ，这儿有 ，给我点好的建议
？”这个问题没有人能为张继科解答 ，张继科得找一条自己的路 。”张继科说 ，用他自己的话说 ，技术有 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，是打一两局还行
，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
撞过南墙 ，”张继科指了指自己的头脑 ，“在赛场上，对我来说是个鼓励 ，”因此 ，在赛场上老有断电的感觉 ，体能训练的时间只占到2成 。他说 ：“我在和自己斗 。因为他还在摸索阶段 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，他将体能和精力的储备视为重点 ，想要回归 ，还是在10年前。就都没了。主要是训练自己的反应速度 ，还得“拼半天才能赢” ，这让我感受到了信任 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，他不在意别人对他的看法 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，一下4-5分就丢了 ，需要的体能保障就比原来更多 。”想到自己全运会上的表现 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。他依然用着最靠北边的球台 ，”
5月份张继科回归赛场，“但肌肉耐力 、“球速旋转下降了 ，