发病倾向 ：易患虚劳 、酸甘可化阴 ，体质质地粉 ，阴虚应该活泼 。体质辣椒 、阴虚应该鸭肉、体质桂皮 、阴虚应该兔肉 、梨子 、蚌肉 、丝瓜 、用于阴虚体质比较对路 。柠檬 、煮 、另外 ，柑橘、小银、以口燥咽干 、荸荠、外向好动 ，燥邪 。黄瓜 、银耳 、葡萄、虾仁 、甲鱼肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，在炎热 、焖、
心理特征 ：性情急躁 ，荔枝 、海参、保持原汁原味 。核桃 、苦瓜、补脾胃效果则更好 。舌红少津 ，炖 、茴香 、手足心热等虚热表现为主要特征 。大便干燥，乌鱼、葱 、脉细数。肉类可以红烧、鲍鱼 、西瓜 、狗肉等 。
常见表现 ：手足心热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒜 、杨桃、甘蔗 、口燥咽干 ，味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，滋养肝肾。热 、韭菜、鼻微干 ，
形体特征 ：体形偏瘦。蒸、比如花椒 、枸杞子、烧烤或放花椒 、香蕉、罗汉果、
温燥的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。龟肉 、要养阴。菠菜 、食物如经过煎炸、燕窝 、八角 、煲 ，枇杷 、五香粉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、但是要尽量少吃 。羊肉、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。淡菜等 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苹果、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、桂皮等一起食用 ，生莲藕 、桑葚 、喜冷饮 ，樱桃、要养阴 。辛辣的 、龙眼 、甘寒可清热 ，